在过去的一年里，小康妈坚持着每天晚上给你们分享干货文章，陪伴了数十万的爸爸妈妈们共同进步，为了孩子的健康成长，我和大家一起付出了无数的精力和时间。
武汉肺炎虽然给这一次的春节蒙上了一层阴影，但是情况每天都在好转，我们要相信一切都会越变越好！！！
今天小康妈要给大家带来一份礼物,希望这些能在新的一年里，为大家提供更多的帮助~
在今天的评论区，大家可以告诉小康妈在看完这些文章后，你有些什么收获，别忘了给我留言反馈哦。
谁更容易感染新型肺炎？
是否感染主要取决于接触机会，与接触病毒的量有一定关系，也就是“被传染”。
同样的接触机会，老年人、有慢性病的人以及抵抗力差的人感染几率更大。
直至1月23日，新型肺炎公布出来的17例死亡病例中有10例患有确定的严重基础病史，其余也多为抵抗力差的人。
患有严重基础病史的病例
曾xx，男，61岁，既往有肝硬化、粘液瘤等病史。
王xx，男，89岁，既往高血压、脑梗塞、脑软化病史。
陈xx，男，89岁，既往有高血压、糖尿病、冠心病、频发室性早搏，冠脉支架植入术后。
李xx，男，66岁，既往有慢阻肺、高血压病、2型糖尿病、慢性肾功能不全、胆囊切除术、多脏器功能损害。
王xx，男，75岁，既往有高血压和髋关节置换术史。
殷xx，女，48岁，既往有糖尿病、脑梗死。
张xx，女，82岁，既往有帕金森病史。
周xx，男，65岁，既往有高血压病史20余年，糖尿病史20余年，帕金森病史。
王xx，男，86岁，既往有糖尿病、高血压、结肠癌手术后4年。
詹xx，男，84岁，既往有慢性支气管炎、不稳定型心绞痛、冠状动脉支架术、高血压病、消化道出血、肾功能不全、高脂血症、高尿酸血症、腔隙性脑梗死病史。
由此可见，在这特殊时期，我们要减少一切降低抵抗力的坏习惯，无论患病与否，都要提高抵抗力，增强个体防病抗病能力。
3层防御，严防死守
甜甜妈帮宝妈们总结了“3层防御措施”，来保护自己、远离新型冠状病毒。
第一层是增强抵抗力的日常保健；
第二层是普通感冒的预防；
第三层是感冒初期的控制。
01第一层--日常防御在目前的日常生活中，做好以下几项动作，有利于保护免疫力。
合理饮食：合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，以减少呼吸道疾病的发生。
注意节制饮食：“若要小儿安，三分饥与寒。”中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。
保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
多晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。
（图片来自网络，侵删）
取消聚会。尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者，出门佩戴口罩。
肺炎通调方。这段时间宝妈可以给宝宝和家人使用肺炎通调方推拿，一天一次，大人小孩都有用的。
（点击放大图片）
应该把这些动作变成生活的常态，这对抵抗力是很有帮助的。
02第二层--预防感冒每年冬季正好也处于流感和感冒的高发期。
据了解，去年一二月份，武汉仅确诊的流感患者人数就超过五万，普通感冒患者更是超过十万。
今年，全球流感大爆发，普通感冒加流感患者则更多。
这段时间如果是感冒了，说明免疫力就受到了攻击，也会存在更大的风险。
为了让宝宝和家人维持一个免疫力，吉老师给大家提供一个食疗方来预防普通的感冒——一碗葱姜水。
（图片来自网络，侵删）
注意：目前新型冠状病毒尚无特效药物，此食疗方仅针对1岁以上的孩童和大人预防普通感冒。
一碗葱姜水
先把葱根和葱白煮熟，再放上姜片.
小火焖两分钟，然后立马将姜片捞出来。把汤放到适宜的温度就可以喝了。
姜片一定要带皮，且不要煮太久。
太久的话，辣味太重容易增加人的火气，两分钟是最好的。
如果微微有点辣，可以放一粒冰糖，口感就会好很多。
剂量方面，一家两到三个人，可以配3个葱头，两三片姜。
如果人多，就按照这个比例添加，人少，就少放一些。
葱姜水仅用于预防普通感冒，每天可以给没有症状的家人喝一碗（不包括一岁以下的孩子）。
03第三层--控制感冒其实最近咳嗽、感冒的人还真的不少，不过大多数也只是轻症，暂时还可以继续观察，那我们在家里就可以用这些调养的方法。
有几个方法，可以帮助孩子减少发病的几率：
保持消化良好。检查消化情况。这个时候，家长第一时间看看孩子的舌苔、口气，回想一下这两天睡眠和大便，如果有几项不太正常，那孩子很可能是积食了，孩子在积食的情况下是最容易中招的。那么可以给孩子喝三星汤助消化，配合素食。
清淡饮食。如果孩子不吃不要理他，这几天的饮食就要避免肥甘厚腻，不要给孩子煲肉汤，吃鱼、鸡、蛋等难消化的东西，目的还是要避免积食。
泡脚发汗。发汗某种程度是会带出外邪的。如果孩子打喷嚏流鼻水，可以用藿香正气水1-2只泡水给孩子泡脚驱寒。如果不能辩证寒热，就用温水38度给孩子泡泡脚，促进血液循环。
控制情绪。泡完脚让孩子睡觉最好。如果有一些比较剧烈的户外活动，尽量避免了。不要让孩子玩的太兴奋。有可能受风寒的孩子运动出汗后反而好了，但是因人而异，体质弱的孩子还是要避免。
小儿推拿。小儿推拿是比较安全有效的外治方法，特别适合小宝宝在发病初期，家长还无法判断是否用药或者去看医生的时候，可以帮助孩子抵御外邪，预防生病。家长可以简单的给孩子做工字擦背，效果是很明显的。日常保健也可以多做。
生命无价，面对疫情，保护好自己，保护好家人。
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本文编辑：佚名
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