天气越来越冷了，小区里、幼儿园里，恨不得十个里有八九个在咳嗽。然后大部分时候，家里的画风是这样的～
——“咳嗽怎么还没好啊，都一个礼拜了！”（咳嗽本来就好的很慢）
——“白天明明好好的，怎么一到晚上就咳个不停？”（本来就是晚上容易咳嗽）
——“xx偏方有没有用啊，要不还是喝个止咳药水吧～”（都，没，用）
01
被误会的咳嗽
首先，别方，咳嗽，它不是病。
其实咳嗽只是最常见的呼吸道症状，是保护喉咙和呼吸道清洁的重要途径。咳嗽对身体是有益的，比如帮助排出分泌物、异物等等。
所以，咳嗽不过是呼吸道在“正当防御”。咳嗽，通常是病毒或者细菌引起的。
还有一些咳嗽是完全正常的：宝宝早上起床有几声轻轻的咳嗽，是清理晚上寄存在呼吸道的粘液；外出时冷空气刺激呼吸道黏膜，引起刺激性咳嗽。
02
不怕咳嗽
就怕乱吃药
听到孩子咳得难受，止咳药、抗生素和各种止咳化痰的民间偏方就赶紧翻出来？
敲黑板，药不能乱吃啊！
感冒药：复方感冒药不建议给小宝宝使用，感冒是自限性疾病，不用药也会自行好转。
抗生素：证明是细菌感染的情况才能在医生的指导下使用抗生素，多数感冒是病毒引起的，使用抗生素无效。
止咳药：美国FDA建议2岁以下的孩子不应该吃任何一种非处方止咳药，很多研究证明，这些药物对6岁以下的儿童根本没有药效，而且可能存在严重的副作用。忘掉电视里那些“小儿××止咳药”的广告吧。
民间偏方：亲，这个世界上哪有什么偏方，科学家、医学家、药学家都是傻的吗？要是什么大葱大蒜xx水的真的有用，干嘛不推广？造福全人类？
03
咳嗽的家庭治疗和护理
3个月到1岁的婴儿，可以喂温水或苹果汁来治疗咳嗽，每次5-15ml，每天4次；
1岁及以上孩子，可以食用蜂蜜（每次2-5ml）来稀释分泌物，缓解咳嗽（但1岁以内宝宝严禁食用蜂蜜）。
通过拍背帮助孩子排出痰液，并不是一定要看见痰吐出，只要让肺部的痰到咽部，随着孩子的吞咽，痰可经消化道通过大便排出。
拍背方法Tips：
让孩子躺在床上，把头侧向一边，垫高下半身，呈头低脚高的姿势。
手指并拢弯曲成杯状，即“空心掌”，拍宝宝后背，力度比拍嗝稍重些。
从下往上、从两侧往中间，每次拍10~15分钟（两侧各拍5~10分钟），每天拍3~5次。
小婴儿可以躺在家长腿上，或者将其面对面竖抱靠在自己胸口，让脊柱力量尚未发育完全的小宝宝得到充分的支撑，也能防止胃食管反流，拍背排痰更加有效。
注意：
在饭前1小时左右拍，或者雾化治疗结束后拍效果较好。拍痰时，如果孩子的嘴巴和鼻子里有分泌物排出，要立即擦净，防止呼吸道堵塞。
如果拍时孩子出现异样，马上停止。
宝宝咳嗽的其他护理要点
保持呼吸道湿润。加湿器可以增加空气湿度，让孩子感觉舒服。
经常开窗通风。污浊的空气可能会对孩子的呼吸道产生刺激，引发咳嗽，经常通风，有助于空气流通，减少刺激。
多喝温开水。温开水能湿润呼吸道，稀释黏在咽部的痰液，减少因空气干燥导致的咳嗽，帮助痰液排出。
适当的户外运动。10~15分钟的户外活动，对孩子的身体恢复有利。
03
宝宝咳嗽有痰
这3种方法最有效
01多补充水份，稀释痰液
痰液的治疗还是取决于产生痰液的根本原因，但不管病因是什么，让孩子多摄入些液体（包括母乳、配方奶）总是有利的，可能会有助于稀释痰液和舒缓呼吸道黏膜。
但是这事儿也不能做过头了，过度补充水分也没有什么益处，孩子也难受。硬逼着孩子多多喝水这样的事儿就别干了……
到了一定年龄，还可以给孩子多吃一点温热的流食，比如稀粥、鸡汤等，也是补充水分的一种方法。
02雾化吸入治疗，尤其适合小宝宝
雾化对哮喘、喉炎、急性喉炎等疾病引发的咳嗽效果显著。
尤其是哮喘急性发作期，吸入激素和快速舒张支气管的药物，可以有效缓解喘息症状。
如果宝宝有咳嗽变异性哮喘、喘息性支气管炎、气道反应性增高等，也推荐用雾化来治疗。
但对于其他疾病引起的咳嗽，雾化就没有什么优势了，比如单纯的急性上呼吸道感染引发的咳嗽，即便咳得再剧烈，恐怕也不会有很好的效果。
03使用某些抗生素，消除炎症
如果考虑不是病毒性感染而是细菌感染，使用抗生素可以消除炎症，将产生痰液的根本原因消除，那么痰液自然就会消失了。
但是，如果孩子咳嗽有痰迟迟不好，还是建议就诊，找专业医生来帮忙。还是那句话，自己可不要擅自给宝宝用药哦。
在气温逐渐下降的冬季，“咳咳咳”真的很常见。
孩子医院，其实根本上还是看孩子的表现和精神状况，吃奶、玩耍、睡眠有没有受影响。
讲真，咳嗽最难受的其实是大人们，听着那一阵阵的咳嗽声，觉得受不了。小孩子还好啦，你看他，咳完了该干嘛干嘛呢！
-THEEND-
来源：年糕妈妈（niangao-mama）、丁香妈妈（DingXiangMaMi）；图片均来源于网络，侵删。
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