最近气温骤降，许多宝宝出现了咳嗽、有痰咳不出的症状。宝爸宝妈们看到自己宝宝不舒服，真是又着急又心疼。那么如何能够帮助宝宝减轻咳嗽，解除痛苦呢？其实除了按医嘱规律用药外，还有一个家庭护理咳嗽宝宝的好方法——“拍背”。
1为什么要拍背？——痰是由气管、支气管和肺泡所产生的分泌物。成年人的气管和支气管里的纤毛已经发育完全，可以将异物和过多的分泌物以痰的形式运送到主支气管里，并刺激人体产生咳嗽反射，这样就可以将痰咳出来了。而婴幼儿呼吸系统尚未发育完全，不能自己将痰咳出，这时就需要家长帮宝宝拍背咳痰了。
拍背排痰是通过胸壁震动气道，使附着在肺部和支气管内的分泌物脱落，并通过体位引流的方式，使分泌物通过咳嗽排出体外的方法。
——2怎么拍背？——拍背手法拍背时手应微微蜷起，形成中空，利用腕力快速且有节奏叩击宝宝背部，拍背时应发出“啪、啪”的响声。
帮宝宝拍背的3个体位①可以竖抱宝宝，让宝宝的前胸部靠在家长肩部，头部微微前倾。
②宝宝坐在家长腿上，家长一只手环过宝宝腋下，让宝宝身体前倾。
③让宝宝趴在家长腿上，面部向下。
拍背的顺序由下至上、由外向内。
由于婴幼儿背部面积小，应重点拍打两肩部。
拍背幅度以手掌根部离开宝宝背部3～5厘米，手指尖部离开背部5—10厘米为宜。拍背时，力度应尽量让宝宝感觉舒适。
拍背时间频率对于年龄较大的宝宝，拍背应持续3～5分钟，频率要快，最好能保持在次／分钟以上。对于婴幼儿，每次拍打时间以2～3分钟为宜。
拍背最佳时间拍背的最佳时间是清晨起床后，平时家长应选在餐前30分钟或者餐后2小时进行拍背，以防由于震荡过度造成宝宝呕吐甚至更严重的后果。
有的父母怕孩子疼，拍背时候小心翼翼不敢用力，这样的拍背很难奏效。
其实，当您拍背的姿势正确时，并不会把宝宝拍疼。相反，大部分宝宝会很喜欢父母以这种方式和其进行身体上的交流。
——来源：山东省高密市妇幼保健院
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