金桔的果实含有丰富的维生素C,营养价值在柑橘类果品中名列前茅,是非常好的食疗保健品。它还有抗炎、祛痰、助消化、降压和理气止咳的功效,对咳嗽和支气管炎都有较为显著的疗效。金桔加入冰糖和水炖煮成清甜柑香的金桔蜜饯,止咳化痰的效果好,孩子超喜欢!
材料和工具
金桔克、水克、冰糖克
炒锅
做法
1、金桔放入清水中,撒上一勺盐后浸泡10分钟,再将金桔表面搓洗干净;
2、捞出沥干水分;
3、炒锅倒入克的清水和克的冰糖;
3、冰糖化开后加入洗净的金桔,瓦煮至水开;
4、转瓦,可以轻轻晃动锅身让金桔和糖浆混合均匀,更入味;
5、小火熬至糖汁收浓,金桔皮变得略为透明即可。自己做的金桔蜜饯,无添加吃起来更安心!
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本文编辑:佚名
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