小家伙受寒感冒咳嗽，有痰咳不出来，妈妈干着急没办法。针对因受风寒导致的咳嗽，有什么方法有助宝宝排出痰液呢？
方法一、生姜红糖大蒜水
原料：姜、大蒜、红糖适量
制作方法：姜洗干净后切丝、大蒜去皮切片备用；锅中放水后加入姜丝煮开，之后加入少许红糖再煮开，最后加入大蒜片一起煮五分钟，以便将大蒜的辣味煮掉。
待生姜红糖大蒜水温热时妈妈便可给宝宝饮用了，这款饮品排痰效果很好。
方法二、蒸大蒜水
原料：大蒜2－3瓣、冰糖一粒
制作方法：大蒜去皮拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入冰糖，把碗加盖放入锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。妈妈喂宝宝时只需要让宝宝喝水即可，不要给宝宝吃大蒜。
方法三、烤橘子
原料：橘子一个
制作方法：将橘子放到小火上烤，烤到橘皮发黑，橘中有热气冒出即可。待橘子稍凉后，妈妈剥去橘皮，让宝宝吃温热的橘瓣便有助痰液排出。
其他排痰小妙招
小家伙有痰咳不出时，除了吃一些有助排痰的食物外，妈妈还可以借由给宝宝多翻身或排背的方式促进痰液排出。妈妈可将手背拱起，手掌保持空心状态，由上向下，由外而内，轻拍宝宝两侧背部，拍背时应交替进行，两侧背部每侧拍3－5分钟，每天2－3次即可。给宝宝拍背可促进宝宝肺部血液循环，使宝宝气管内的痰液松动，可以让宝宝尽快咳出痰液。
特别提示：
宝宝患风寒感冒咳嗽期间，妈妈不要给宝宝吃凉性食物，比如绿豆、螃蟹、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、西瓜等。同时要多给宝宝喝温热的白开水，因为充足的水分能有效地帮助宝宝稀释痰液，从而更快地排出痰液。
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