北京治疗白癜风去哪个医院好 http://www.ytysbz.com/冬季，对于每一个孩子来说都是一个“挑战”，毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，希望家长们做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天。冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。???一、疾病预防1.在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。2.孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。3.运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。4.教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。5.流感是冬季流行的常见病之一。少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。或根据医生建议为孩子注射流感疫苗是预防流感的最有效措施。6.冻疮发生于冬季，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵。7.冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。8.小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩，避免感染。
??二、合理饮食
1.不要吃得过饱，冬季幼儿食欲增加，若是吃得过饱，容易发生积食。2.按时吃早餐，体内可以产生足够的热量，增强孩子的耐寒能力，不易生病。3.少食油腻、辛辣的食物，不喝冷饮，多食蔬菜，菜品进场调换，合理搭配，补充人体所需要的维生素；4.冬季各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，要及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、芝麻酱、猪肝、香蕉等。最后，珍珂小儿五维赖氨酸糖浆和家长携手，共同确保孩子的健康成长。让孩子们健健康康，快快乐乐度过冬季。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
本文编辑：佚名
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