从中医的角度来看小儿的咳嗽，中医说的肺是在所有脏腑的最上面，肺为华盖，主一身之表。人运动后或者气温升高，出汗是为了调节体温，散发热量，毛孔全部打开，一旦这时受凉风侵袭后，毛孔被迫闭合，此时人体内部热量散不出去，扰乱了体温调节，热量被闭在里面，人体体表一层还有风寒夹击。所以就会有发热、恶寒、怕风、鼻鸣（抽吸鼻涕的声音）、干呕。
咳嗽也是一样的道理，压力一来的时候，比如呼吸道感染的时候，血液就会往这些地方聚集，比如咽部，支气管，这些地方风寒进来了，西医讲细菌病毒进来了，人体的毛细血管要扩张，要渗出，去驱除这些细菌。中医不这样讲，中医上这些风寒，跟人体的正气是要打仗的，这些地方就是战场。同样的，血液聚集，这些地方也会充血水肿，分泌液体，就是痰。有痰就要咳出，于是就出现咳嗽了。孩子咳嗽了，一定要先分清到底是热咳还是寒咳，才能对症护理。
寒咳：风寒咳嗽往往是因为身体受寒引起的。典型症状是：舌苔发白，痰白质稀易于咳出，或者痰呈泡沫，流清涕，出现怕冷、畏寒、怕风等症状。建议多注意保暖，不要让孩子吃生冷的食物，如绿豆、螃蟹、蚌肉、柿子、香蕉、西瓜、冬瓜等，此时可以煮一些生姜红糖水给孩子喝，最好在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，喂给孩子喝即可。热咳：风热咳嗽主要是受热邪或内热重引起的。主要症状是：舌苔发黄，痰难咳，鼻涕和痰都是又黄又稠，有时还伴有喉咙肿痛，胸闷气短。可以喂孩子吃些川贝炖梨、萝卜陈皮水等，还可以适量吃一些柿子、西瓜、马蹄、枇杷等凉性食物，注意辛辣、容易上火的食物则禁止食用，如羊肉、狗肉、枣、桂圆肉、荔枝、辣椒等。
不管孩子是热咳还是寒咳，都可以用“分推肩胛骨”的按摩推拿方法来调理，具体操作方式如下：双手拇指从肩井穴开始，沿着肩胛骨内侧缘，从上向下往两侧做分推，手指要稍微用些力，这样才能够刺激肩井穴、风门穴、肺俞穴等调理咳嗽的大穴。中间可以分推一段时间，然后揉肺俞，再分推，而后揉肺俞交替操作。
日常护理：
1、及时增减衣被。许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节、不分室内室外，将孩子捂得过厚、包得过严，殊不知小孩子体质热，很多宝宝咳嗽不是受寒咳嗽，而是因为穿太多、吃太热而引起肺热咳嗽，所以要适当增减衣被。
2、多喝水。孩子在咳嗽期间，家长要让他多喝点水，这样才能使黏稠的分泌物得到稀释，使痰液更加容易咳出来。
3、拍背垫头。孩子有痰咳不出来时，家长可以在孩子的后背（左右肺部的位置）由下往上有次序地拍打，尤其是在背部下方痰液易积聚的地方，以加速孩子痰液的排出。如果孩子在入睡时咳个不停，可以适当将孩子的枕头垫高一点。
4、饮食清淡。俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能会助湿生痰、加重病情。而新鲜的蔬菜瓜果如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给人体多种维生素，有利于机体代谢功能的恢复。
往期回顾
“金不换”——三七
“气”出来的病
小儿厌食，怎么办？养生药膳吃起来
你每天午睡了吗？
清肝明目的要药——菊花
长按
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.xiaoerfeiyan.com/fyzly/10824.html
