本期提示：
今年的秋天已经悄然来临，
气温开始逐渐降低。
北方地区都已经开始穿棉袄了。
天气骤变，
宝宝适应环境变化的能力弱，
特别容易着凉、感冒，引发咳嗽，
针对宝宝咳嗽，
爸爸妈妈们该如何应对呢?
今天推荐的辅食
香橙蒸蛋
具有止咳化痰、开胃的功效哦！
橙子中性偏凉，
可理气、化痰、润肺，
橙皮里有两种成分
一个是那可汀，
一个是橙皮油，
具有止咳化痰的功效。
那可汀是比较常用的镇咳药成分，
现在西医处方里很多药物都会加入。
橙皮油可以起到止咳化痰的作用。
（制作详情可以看顶部视频哦！）
辅食名称：香橙蒸蛋
适合月龄：8个月以上的宝宝
食材：
橙子一个、鸡蛋一个
做法：
1.橙子揉搓后从1/4处切开，
挖出大的部分的果肉。
2.橙子果肉打成汁，
用滤网过滤。
3.鸡蛋打入碗中打散，
倒入橙汁搅拌均匀。
4.蛋液倒入橙碗中，
九分满即可，
盖上保鲜膜。
5.橙碗放入蒸锅蒸15分钟
取出去掉保鲜膜即可。
菜妈小贴士：
注意，宝宝伴有发烧的话，
就不推荐食用这道辅食了。
橙子蒸蛋毕竟只是食疗方，
仅用于缓解轻微症状。
如果宝宝咳嗽严重，
需要带宝宝去看医生，
遵循医嘱治疗哦。
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本文编辑：佚名
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