一场秋风一场寒，一夜凉一夜，最近早晨起床后发觉气温凉了不少呢？一个清清爽爽的秋天来了。学龄前后的儿童正处于一生中生长发育较快的阶段，秋季儿童的预防保健，一定要结合儿童的生理需要和特点，既注意营养，又加强保健。中医学认为：小儿的生理特点是:脏腑娇嫩，形气未充，生机勃勃，发育迅速。具体来说，在这个季节对儿童的保健应做到以下几个方面:
保护皮肤秋天气候干燥，婴幼儿的娇嫩皮肤也容易受到影响。此外，肺应秋主皮毛，肺其华在毛，婴幼儿皮肤不能固密，更容易感受秋天燥邪而产生呼吸道疾病。因此秋天应谨慎保护婴幼儿的皮肤，特别要注意做好婴幼儿皮肤的清洁、滋润工作。婴幼儿的浴水应用煮开的开水，待温而用(温度不要太高)。浴后应及时用浴巾拭干水滴，抹以婴幼儿专用的润滑乳液或滋润霜，再用浴巾包裹，细心穿衣。平时婴幼儿洗手、洗脸后用婴幼儿专用滋润霜轻轻涂抹均匀．以保持皮肤的滋润健康。小儿秋季易患各种皮肤病，比如：荨麻疹，湿疹等。这个季节应多吃蔬菜，水果，比如:梨子。预防感冒秋季时节也是小儿常患感冒的时节。小儿的病理特点是：发病容易，传病迅速，秋风袭来，早晚较凉，体质弱的孩子很容易感冒。预防之道就是要注意气候变化，冷热当心，及时添衣加被。孩子在外面玩得满头大汗回家时，要马上帮他擦拭。不要把衣服脱掉吹风，并且注意给孩子增加营养，提高抗病能力。除了预防保健外，还要避免孩子接触病人。此外，秋天婴幼儿的保健还应注意保证婴幼儿充足的睡眠，培养按时睡眠的习惯；避免衣被过厚反而导致出汗伤风。同时要保持室内空气清新和注意环境卫生。预防腹泻秋三月，是胃肠道疾病的好发季节。小儿肠胃薄弱，若遇饮食不洁，或饮食不节，寄生于食物中的轮状病毒感染胃肠，可导致秋天腹泻的发生，中医学认为：饮食自倍，肠胃乃伤。首先是注重饮食卫生，不吃生冷食物，玩具与食具定期煮沸消毒，给宝宝喂奶前母亲最好用温开水洗净乳头等。其次是应搞好环境卫生，消灭苍蝇等传播病毒、细菌的媒介物。此外，发现病儿立即隔离治疗，处理好排泄物。健康儿童应避免与病儿接触。中医学认为，秋天腹泻多属湿热为患。治疗以清热利湿和中为主，可参照秋天常见病的治疗。也可配制对小儿秋天腹泻具有防治效果的常用食养方，如荷叶粥(取荷叶半张先焙干研末，用粳米30克，加水适量，煮成稀粥，粥将成时撒入荷叶末搅匀，稍煮即可，每次50。lOO毫升，早晚空腹食用)；山楂粥(取大米30克，山楂20克，生姜3片，共煮粥，粥成后加白糖50克调匀即可。分3次1日内服下，连服3～5日)；红枣大麦粥(大麦适量，加红枣5～6枚，温水浸泡后，用武火熬煮，至大麦开花，即可，每次lOO一毫升，早晚空腹食用)。此外，患有秋天腹泻的小儿可煮熟的苹果，婴幼儿可进食米汤。应严格注意秋天饮食的清洁卫生、起居调摄、体格锻炼。缺锌也可引起腹泻，补锌能缩短婴幼儿急性腹泻的病程、减轻病情以及取得迅速的治疗效果。预防鼻出血秋三月时令主“燥”，人体中的水分会相应减少。秋季多燥邪，燥易伤肺，鼻为肺之窍，秋燥时令，见咽干、鼻燥、小便黄少、大便干燥，就是人体水分相对减少的结果。此时应给儿童补充水分，给儿童多食一些含水量高的果品，如雪梨、甘蔗等。在出现燥象时，要注意多喝开水。若用开水泡沙参、麦冬、菊花代茶饮更为妥当。秋天为“肺旺”时令，中医认为肺开窍于鼻。若肺燥伤阴，不仅表现于干咳、喉痒、咳嗽痰少等症，往往还伴有鼻孔干燥发痒症状。儿童值此时季易于用手指去挖鼻孔止痒，这就易于造成鼻出血。另外，秋燥时令，一些小儿伤风、小儿肺炎、小儿百日咳等病症后期，也会因干燥而使微细血管破裂引起鼻出血。鼻出血不要着急忙乱，要镇静不慌，用手拇指和食指立即捏着鼻翼几分钟压迫止血，若还不能止血者可用干净棉球，滴入几滴收缩血管的麻黄素液，再塞入鼻腔，即可止血，并同时给一些清热止血中药服用。如出血量大，自行难以止血，医院及时处理。中医对治疗小儿鼻出血有好多经验方：比如：藕节，白茅根，熬水喝。专家简介
刘体平
儿科主任，执业医师，从医20余年，中医世家出身。诊疗范围：儿科常见病、多发病及儿科危急重症，采用中西医诊疗技术有着丰富的临床经验。尤其擅长针灸治疗小儿面瘫及神经系统疾病后遗症的康复期诊疗、中药外敷治疗腹泻病及呼吸道疾病。
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